Galbūt kai kuriuos iš jų jau žinote arba nežinote, bet yra daug privalumų turėti naminį gyvūnėlį, o konkrečiai, šuo. Ar žinojote, kad šie gyvūnai gali sumažinti stresą ar kraujospūdį? Arba jie padeda mums sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti sėslų gyvenimo būdą?
Šiame mūsų svetainės straipsnyje paaiškinsime visus šuns glostymo privalumus, kurie gali būti ir fiziniai, ir psichologiniai, ir nors tai gali būti akivaizdu daugumai žmonių, daugelis kitų žmonių tikrai net neįsivaizduoja, kokį teigiamą poveikį jiems gali turėti šuns glostymas.
Jei norite sužinoti privalumus turėti namuoseir dažnai jį glostyti, skaitykite toliau!
Sumažina stresą ir nerimą
Ar žinojote, kad pagrindinis šuns glostymo pranašumas yra tai, kad jis padeda mažinti streso ir nerimo lygįjūsų kūne? Ir ne tik jūs, bet ir jūsų augintinis, nes jiems kontakto su jumis faktas taip pat atpalaiduoja ir nuramina, kai jis neramus.
O kodėl taip yra? Kadangi mūsų smegenų bangų, susijusių su streso hormono (kortizolio) sumažėjimu, dažnis žymiai padidėja, kai praleidžiame laiką liečiant šunį, tokiu būdu, kuris padeda mums nusiraminti ir jaustis geriau. Šis paaiškinimas yra dalis psichiatrės Sandros Baker Virdžinijoje (JAV) suformuluoto tyrimo, kurio metu buvo įrodyta, kad žmonės, tiek vaikai, tiek suaugusieji, bendraujantys su gyvūnais, paprastai patiria mažiau streso. Kai kuriose šalyse jau įprasta rasti darbuotojų, kurie į darbą atsiveda savo augintinius, ir jie patiria daug mažiau streso nei kitose šalyse, kur tokia veikla nėra įprasta.
Todėl šuns glostymas taip pat gali padėti žmonėms, sergantiems depresija ar nerimu, pagerinti nuotaiką ir jaustis mažiau nervingiems ar apatiškiems.
Apsaugo nuo širdies problemų
Taip pat buvo įrodyta keliuose tarptautiniuose tyrimuose, pvz., Amerikos širdies asociacijos atliktuose tyrimuose ir pagal ankstesnį skyrių, kad kita šuns glostymo nauda yra ta, kad tai padeda mažinti širdies ritmą ir kraujospūdį žmonių, kurie tai daro.
Ir faktas, kad paprastas šuns prisilietimas ar kalbėjimas su juo atpalaiduoja, kaip minėjome anksčiau, ir sumažina širdies plakimo ritmą. Dėl šios priežasties širdies problemų turintiems žmonėms rekomenduojama namuose turėti šunį, nes ne tik išmoksta būti atsakingesniems, bet ir būna aktyvesni, nes kelis kartus per dieną tenka vedžioti savo augintinį, o žmonėms taip pat rekomenduojama mankštintis. su širdies ligomis.
Patobulinkite savo imuninę sistemą nuo alergijų ir ligų
Kitas šuns privalumas yra tai, kad jie padeda stiprina imuninę sistemą, būtent todėl, kad juose visada pilna bakterijų ir mikrobų… Ir kaip tai gali būti? Na, nes pasaulyje, kur viskas yra „perdezinfekuota“dėl pramoninių chemijos produktų, kurie leidžia kruopščiai išvalyti viską, ko mums reikia, tampame labiau pažeidžiami alergijų ar ligų, nes nesame veikiami šių galimų mikrobų, nes Viena vertus, jie dezinfekuoja viską, bet, kita vertus, neleidžia mums sustiprinti savo gynybos kovojant su jais, todėl mūsų augintiniai padeda mums tapti atsparesniems ir atsparesniems šioms bakterijoms, kurias jie nuolat perneša į mūsų namuose ir su kuriais susisiekiame, kai juos glamonėjame
Yra net tyrimų, kurie rodo, kad kūdikiams, auginamiems namuose, kur yra šunys, dėl šios priežasties mažiau tikėtina, kad visą gyvenimą išsivystys alergija ar astma, ypač jei kūdikiai turėjo kontaktą su šunimis. arba katėms iki 6 mėnesių amžiaus..
Mažina sėslų gyvenimo būdą ir gerina socializaciją
Tai, kad turite vesti gyvūną pasivaikščioti bent 30 minučių per dieną, nes tai visiškai priklauso nuo jūsų, reiškia, kad net ir mažiau aktyvūs žmonės turi keltis nuo sofos ir eiti. į gatvę pasivaikščioti, todėl vienas iš šuns privalumų yra padidėjęs fizinis aktyvumas Ir dar geriau, jei pasportuosite šalia jo. Šia prasme, jei norite išmokyti savo šunį bėgioti su jumis, nepraleiskite šio straipsnio: „Kaip išmokyti šunį bėgioti su manimi?“.
Kaip ir mes, daugelis žmonių kasdien eina į tą patį parką ar vietą vedžioti savo šuns ir labai dažnai matome tuos pačius veidus ir sutinkame tuos pačius žmones. Tada jūsų šuo pradeda žaisti su kitais šunimis, o jūs pradedate kalbėtis su atitinkamais šeimininkais. Štai kodėl šie gyvūnai mums padeda būti bendresniems ir bendrauti su kitais žmonėmis, kurių nepažįstame ir kuriems nieko nesakytume įbėgo į juos. Tiek daug žmonių susitinka kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad, pavyzdžiui, kartu vedžiotų savo šunis, arba eitų į parką ir ten susitinka kiekvieną dieną.
Tyrimai parodė, kad žmonės, turintys šunis, labiau pasitiki tais, kurie taip pat turi šunis, todėl labiau linkę susieti vienas su kitu.
Gerina emocinę būseną
Visi žino, kad žmonės, kurie turi šunis, yra laimingesni už tuos, kurie neturi, o tai reiškia, kad glostymas ir bendravimas su šiais gyvūnais ne tik ramina, bet ir jaučia meilę. mylimas, mes išskiriame endorfinus ir tuo pačiu gyvename ilgiau.
Kas nemėgsta būti šiltai sveikinamas kiekvieną dieną, kai grįžta iš darbo dėl savo šuns? Na, visi. Todėl netgi rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo vienatvės ar depresijos, ir tai nebūtinai turi būti tik vyresnio amžiaus žmonės, turėti šunį, nes tai padeda pagerinti jų emocinę būseną, pasiūlydama kompaniją, petį verkti ir nepamirštamos akimirkos, nieko neprašant mainais
Pagalba taikant kai kuriuos medicininius gydymo būdus
Prisijungus prie ankstesnės dalies, ši kita šuns glostymo nauda yra susijusi, nes šie gyvūnai plačiai naudojami kai kuriose medicinos terapijose pacientams reabilituoti sergantys, pavyzdžiui, autizmu, socializacijos problemomis ar kitomis fizinėmis ir psichologinėmis ligomis.
Ši terapija žinoma kaip zooterapija, o konkrečiau – kaniterapija, ją sudaro žmonių, kurių sensorinė veikla apima šunis, gydymas. Šie gyvūnai vadinami terapiniais šunimis, taip pat įtraukiami šunys vedliai akliesiems.
Kaip paglostyti šunį?
Pagaliau svarbu žinoti, kad yra įvairių būdų paglostyti šunį ir kad priklausomai nuo to, kaip tai darome, mūsų augintinis gaus vienokį ar kitokį stimulą.
Jei glostysite savo šunį greitai ir susijaudinę, jūsų šuo pradės nusiminti ir nervintis, nes tai, ką mes perduodame staigiu judesiu, pavyzdžiui, kai sveikiname jį padarė kažką labai gerai.
Kita vertus, jei švelniai ir lėtai glostote savo šunį, ypač nugarą, pilvą ar krūtinę, kur jam labiausiai patinka, perteiksime ramybės ir ramybės jausmą., mes atpalaiduosime savo augintinį tuo pat metu, kai taip pat atsipalaiduosime, tarsi darytume jiems masažą.
Taigi, kaip įsitikinome, patys glostydami šunį ne tik gauname naudos, bet tai yra abipusis veiksmas, todėl rekomenduojama atsidėti savo augintinių liesti kiekvieną dieną, kad jie sėdėtų, kaip ir jų šeimininkai, mylimi ir prižiūrimi.
