Yra daug atsipalaidavimo technikų, kuriomis galime nuraminti šunį. Jie gali būti naudojami kaip priedas elgsenos modifikavimo terapijoje, kaip priemonė pagerinti tam tikras situacijas arba priversti jus pasimėgauti ramybės akimirka su mumis.
Šiame mūsų svetainės straipsnyje paaiškinsime 3 atsipalaidavimo pratimus šunims, kuriuos lengva pritaikyti ir kuriuos galite naudoti įvairiuose progomis. Žinoma, atminkite, kad jei nesilaikysite 5 gyvūnų gerovės laisvių, šios atsipalaidavimo priemonės nebus veiksmingos arba bent jau ne tokios veiksmingos, kaip tikėtasi.
1. Muzikos terapija šunims
Muzikos terapija šunims susideda iš Muzikos naudojimas (arba jos elementų), siekiant terapinių tikslų šunyje, šiuo atveju atsipalaidavimas. Jis skirtas papildomam gydymui sutrikimams, tokiems kaip atsiskyrimo nerimas, per didelis prisirišimas ar susijaudinimas, nors jis taip pat naudingas norint sumažinti streso lygį. Tai taip pat pagerina paciento gyvenimo kokybę ir stimuliuoja jį psichiškai.
Norėdami atlikti muzikos terapiją su savo šunimi, atlikite šiuos veiksmus žingsnis po žingsnio:
- Atraskite, kokia yra jūsų šuns mėgstamiausia muzika! Nors iš pradžių dažniausiai teikiama pirmenybė klasikinei muzikai šunims, yra ir kitų žanrų, kurie jums gali patikti.
- Paleiskite pasirinktą muziką įprastoje poilsio vietoje, pavyzdžiui, miegamajame ar valgomajame, ir palaukite, kol šuo natūraliai atsiguls.
- Neverskite jo gulėti ar stovėti konkrečioje vietoje, negalima naudoti paklusnumo, jis turi tai padaryti pats.
- Kai jis atsiguls, sustiprinkite jį labai švelniu šnabždesiu arba švelniomis glamonėmis.
- Atlikite kasdienius užsiėmimus, trunkančius apie 5 minutes, pavyzdžiui, prieš miegą. Tačiau bus įdomu naudoti muziką ir kitomis aplinkybėmis, kad ji apibendrintų ir nesusietų su konkrečiu paros laiku.
- Kad šuo muziką asocijuojasi su atsipalaidavimu, žinosite, kai tik užsidėjęs atsigula ir pradeda atsipalaiduoti.
Kai šuo nusiramina vien klausydamas muzikos, galite pradėti naudoti šią techniką, kad valandos, kurias jis praleidžia vienas namuose, būtų pakenčiamesnės. Tai taip pat padės gerinti jūsų savijautą ir nukreips nerimo lygį.
du. Antklodė pratimas
Tai labai naudingas pratimas, papildantis kai kurias terapijas namuose ir už jos ribų, pvz., atsiskyrimo nerimą, išteklių apsaugą, baimę, nervingumas arba susijaudinimas.
Norėdami atlikti antklodės pratimą, žingsnis po žingsnio atlikite šiuos veiksmus:
- Įsigykite antklodę ar audinį, kurio jūsų šuo dar nematė.
- Padėkite antklodę didelėje ir pažįstamoje vietoje, pavyzdžiui, savo namų valgomajame.
- Pakvieskite savo šunį švelniai priartėti prie antklodės, bet niekada jo neverskite ir neverskite, šuo turi prieiti arčiau savo noru.
- Kai šuo yra ant antklodės, paglostykite jį ir pradėkite ramiai masažuoti visą kūną. Jei jis pradeda žaisti, nekreipkite dėmesio į jį keletą sekundžių, kol jis tai įveiks, ir grįžkite prie glamonių ir masažų.
- Padarykite trumpus užsiėmimus, apie 5 minutes, po to nuimsime antklodę ir padėsime.
- Mes žinosime, kad šuo antklodę asocijuojasi su atsipalaidavimu, kai tik ją nuėmus šuo atsigula ant jos ir atsipalaiduoja.
Kai šuo susieja antklodę su ramybe, masažu ir atsipalaidavimu, galite pradėti naudoti šį įrankį : jei vežate jį į naują vietą, lankydamiesi pas veterinarą, keliaujant automobiliu arba kai norite, kad jam būtų ramu. Paprastas antklodės buvimas, be geros savijautos ir streso mažinimo, padeda šuniui suvaldyti nervingumą pačiam – tai labai teigiama ir pageidautina.
3. Doga, joga šunims
Šiuo metu randame daug įvairių jogos technikų, tokių kaip akrojoga arba joga šunims, geriau žinoma kaip „doga“. Tai yra šios fizinės disciplinos praktikavimas su savo šunimi ir kiekvienam tai praktikuojančiam asmeniui.
Jis tinka žmonėms, kuriems patinka joga ir kurie turi tam tikrų gebėjimų, kad galėtų įtraukti savo geriausią draugą į savo kasdienę veiklą. Dogas ne tik pagerina šuns nuotaiką, bet ir gerina mūsų ryšį su juo ir padeda kovoti su nervingumu ir jauduliu.
Dogos užsiėmimus galite rasti įvairiose savo miesto vietose, nors mokytis galite ir žiūrėdami, pavyzdžiui, „YouTube“vaizdo įrašus. Jums reikės tik įtraukti savo šunį į skirtingas pozas, kurias paprastai praktikuojate.
